เล่นมือถืออย่างไรให้ห่างไกล Mobile Syndrome ?

รู้หรือไม่ ? ศีรษะของคนเรานั้นมีน้ำหนักประมาณ 5 กก.
หากก้มหน้ากล้ามเนื้อคอต้องรับน้ำหนักศีรษะถึง 12 กก.
ถ้าหากเราดูมือถือไปด้วยกล้ามเนื้อคอของเราจะต้อง
รับน้ำหนักศรีษะถึง 22 กก. 
การดูมือถือติดต่อกันเป็นระยะเวลายาวนานหลายชั่วโมง
นำมาสู่อาการกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่เกร็ง กระดูกคอเสื่อม
หมอนรองกระดูกเสื่อม แขนขาขาอ่อนแรง เมื่อเป็นบ่อยๆ
อาจจะทำให้ถึงขั้นต้องผ่าตัดกันเลยทีเดียว