ค่าตับ
ค่า SGOT และ SGPT ต้องไม่ถึง 40 IU/L
ตับ แข็งแรงมาก เป็นอวัยวะเดียวของ ร่างกายที่สามารถแบ่งตัวสร้างเซลล์ใหม่ ทดแทนเซลล์ที่เสียหายได้เสมอ แต่เราไม่ควรทำให้ตับอักเสบเรื้อรัง เพราะการซ่อมตนเองจะทำให้เกิดพังผืด
อาจมีตับแข็งตามมาได้ เมตาบอลิซึมมากมายของร่างกาย ทำผ่านตับ เช่น
- ตับเป็นด่านแรกที่ดักจับและกรอง เชื้อโรคก่อนปล่อยเลือดไปสู่หัวใจ
- เป็นแหล่งรวมการเผาผลาญสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุทุกชนิด
- กำจัดสารพิษทุกชนิด (ทำงานคู่กับไต)
กิจกรรมหรือสิ่งที่ทำให้ตับเสื่อมเร็ว
- ดื่มแอลกอฮอล์
- ผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุง หรือดื่มเครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาลฟรุคโตสสูง จนไขมันเกาะตับ
- รับประทานอาหารแปรรูป อาหารเก่าเก็บ เพราะอาจมีสารปนเปื้อน หรือสารก่อมะเร็ง
สิ่งที่ดีต่อตับ
- ฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบ (เอ บี)
- ไม่สร้างภาระให้ตับ อย่างการกินยาบำรุง การกินยาสมุนไพร หรือการล้างพิษตับ